课题：挺身式跳远授课教师：郁宇恒参与人员：体艺教研组全体教师

本次教研课上，郁宇恒老师围绕挺身式跳远核心技术展开教学。课堂以热身激活、技术讲解、分解练习、完整示范为主线，重点突破 “腾空挺身、落地缓冲” 关键环节。教学中注重分层指导，通过示范对比、纠错纠正、小组互助，让学生逐步掌握动作要领，课堂节奏紧凑、安全有序，学生参与度高。

评课交流中，组内教师一致认为：本课目标明确、流程清晰，教法贴合高中体育教学实际，既能夯实技术基础，又能培养学生运动兴趣与安全意识。同时建议进一步优化练习密度，加强对薄弱学生的个别辅导。

本次教研有效促进了体育教师间的经验分享与技能提升，为提升田径课堂教学质量提供了实践参考。