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课程 | 考后亲子沟通:复盘蓄力共成长

来源: 发布时间:2024-04-18 17:25:04 浏览次数: 【字体:


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学以至理 行以至诚


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课程 | 考后亲子沟通:复盘蓄力共成长


家长朋友们,期中考试刚刚结束。也许您会担心孩子在考试后表现出不同的状态,这究竟是好是坏呢?作为父母,应该如何与孩子谈论他们的成绩呢?事实上,如果父母能正确关注孩子在考试后的状态,就能激发他们的学习动力;反之,可能会导致孩子逐渐失去学习的热情。


首先,让我们了解一下孩子在考试后可能出现的几种不良状态:


一、唯分数论

这类孩子在考试后可能会过度责备自己。他们可能会觉得自己很笨,甚至会完全否定自己的价值。有些孩子会回避责任,将考差的原因归咎于他人或外部因素,以此逃避父母的责备。一种原因可能源于归因偏差,需要帮助孩子学会正确的归因方式,建立正确的自我认知,鼓励他们从失败中学习,并理解分数并不是衡量一切的标准。

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另一个原因可能是家长过于关注孩子的考试分数,对成绩的波动过于敏感,这可能会导致不良后果。当孩子考试表现好时,家长可能会兴高采烈,不吝表扬和奖励;而当孩子考得不理想时,家庭气氛可能变得沉闷,甚至会有打骂的情况发生,导致亲子关系恶化。
希望家长们能够以更加平和和理性的态度对待孩子的学习,关注他们的努力和进步,而不仅仅是结果。这样的态度将有助于建立积极的亲子关系,促进孩子的全面发展和自信心的培养。


二、自暴自弃,躺平心态

另一类孩子对考试持无所谓的态度,既不焦虑也不开心,常常表现出麻木状态,甚至对家长的批评也无动于衷。这种状态可能是长期学业失败导致的“习得性无助”,让孩子产生了无法改变或控制情况的心态。对于家长来说,他们应该意识到孩子躺平的原因可能是由于经历了多次失败而不得不自我放弃。这种情况下,孩子承受的压力可能过大。父母可以通过以下方式帮助他们:


1.观察孩子是否持续对自己持否定态度,过度贬低自己。这可能是“习得性无助”的表现,需要及时干预和引导。


2.反思父母自身是否经常否定孩子。孩子的“习得性无助”可能源于父母频繁的否定和打击。父母需要意识到自己的行为对孩子的影响,并做出积极的改变。


3.及时给予孩子鼓励,关注小进步。无论是在学业还是其他方面,当孩子取得小小进步时,父母都应该给予肯定和鼓励。通过积累小成功,孩子可以逐渐建立自信,激发前进的动力。


在帮助孩子走出困境时,家长也需要调整自己的态度和行为。家长的态度直接影响孩子的情绪和行为。以下是一些考后建议:


1.允许适当放松,共情孩子的情绪感受:理解孩子需要放松,但也要保持作息规律。在孩子情绪低落时,给予安抚和鼓励。


2.温暖的话语抚慰心灵,关注进步和肯定付出:首先关注孩子的进步和努力,而不仅仅是考试分数。家长的肯定和鼓励对孩子的成长至关重要。


3.设定合理目标,制定下一步计划:根据孩子的实际水平,设定合理的目标,并制定可行的学习计划。目标要适中,能够激发孩子的学习热情。同时,家长也可以与孩子平等地交流,探讨未来生涯规划的方向。
家长的行为和态度对孩子的成长至关重要。希望家长们能够从自身做起,以积极的态度和正确的引导帮助孩子度过学习中的挑战,共同见证他们的成长与进步。




供稿 | 方留勤
一审 | 吴华波
二审 | 迟   森
三审 | 孙德勤
校发 | 伍   昊



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