崇真中学2026-2027学年第一学期食堂食谱（9.28-10.4)_每周食谱_校务公开

崇真中学2026-2027学年第一学期食堂食谱（9.28-10.4)

来源：发布时间：2026-09-28 14:15:36 浏览次数：次【字体：小大】

崇真中学食堂菜单公示表星期一报送日期： 2026 年 9 月 28 日
一楼食堂		供应商：苏州菜园子网络科技有限公司	单价：元
快餐/午餐	冬瓜小排	冬瓜40g、小排100g	5.5	快餐	早点	单价（元）
	咖喱鸡块	三黄鸡145g土豆30g	5.5		肉包	2
	咕咾肉	咕咾肉160g	5.5		梅干菜肉包	2
	素鸡红烧肉	五花肉120g、素鸡30g	5.5		流沙包	2
	长豆肉丝	长豆100g、肉丝25g胡萝卜10g	3.5		糯米烧麦	2
	青椒茭白炒蛋	茭白80g、红椒5g，鸡蛋35g，青椒10g	3.5		红糖发糕	2
	干锅香辣虾	基围虾65g，黄瓜20g、有机花菜20g、年糕10g	5.5		荷香糯米鸡	4
	清蒸白丝鱼	白丝鱼85g	5.5		手抓饼	5
	香菇青菜	香菇10g、青菜150g	2		玉米	3
	青椒土豆丝	土豆丝140g、青椒15g	1		南瓜粥	免费
	白菜油丝汤	白菜15g、油豆腐5g	免费		面条	4
	小炒牛肉盖浇饭	牛肉片120g、千页豆腐25g、药芹15g、洋葱10g	14		粉丝包	2
	金汤肥牛刀削面	肥牛卷75g、黄豆芽30g、金针菇20g、百叶丝10g、	14	特色
	广式腊味饭	腊鸡腿60g、烤肠60g、西兰花30g、玉米粒10g、鸡排60g	14
	拉丝鸡蛋猪脚饭	鸡蛋120g、西红柿60g、蹄髈150g、西兰花10g	14
	麻辣香锅	各类丸子200g、药芹30g、百叶20g、藕20g、西兰花5g	14
	鸭血粉丝	鸭血20g、粉丝160g、生菜10g、鸭心30g、鸭肝30g、鸭胗30g	12
	鸡丝拌面	拉面150g、鸡胸肉120g、花生米10g、鸡蛋35g、甘蓝10g	13
	牛奶西米圆子	牛奶150g西米15g芋圆10g圆子20g	5
	鸡汤小馄饨	小馄饨皮8g肉糜10g	10
	火腿炒河粉	河粉150g鸡毛菜10g热狗肠40g	12
	重庆小面	拉面160g腿肉丁150g海鲜菇10g鹌鹑蛋5g	13
快餐/晚餐	香酥鸭翅根	鸭翅根160g、	5.5	快餐
	酸菜鱼片	黄豆芽60g、百叶丝10g鱼片90g	5.5
	椒盐鸡柳	鸡柳140g、土豆条25g	5.5
	蜜汁翅根	鸡翅根150g	5.5
	油炸大排	大排120g	5.5
	玉米粒火腿炒蛋	玉米粒120g、鸡蛋60g火腿10g	3.5
	包菜粉丝鸡蛋	包菜40g粉丝100g、鸡蛋35g	3.5
	花菜炒肉片	有机花菜140g、肉丝25g	3.5
	蒜泥苋菜	苋菜140g	2
	雪菜鸡蛋汤	鸡蛋25g、雪菜5、	免费

崇真中学食堂菜单公示表星期二报送日期： 2026 年 9 月 29 日
一楼食堂		供应商：苏州菜园子网络科技有限公司	单价：元
快餐/午餐	鱼香猪肝	猪肝140g、洋葱10g青椒15g	5.5	快餐	早点	单价（元）
	糖醋小排	小排100g、土豆35g、	5.5		奥尔良	2
	梅干菜蒸鸡腿	鸡腿150g、梅干菜10g	5.5		酸豆角肉包	2
	酱爆鸡丁	鸡腿肉丁140g胡萝卜10g杏鲍菇10g	5.5		豆沙包	2
	蒜苗回锅肉	里脊肉片120g、蒜苗20g，青椒15g	5.5		纸皮烧麦	3
	西红柿炒蛋	西红柿140g鸡蛋35g	3.5		红糖馒头	2
	肉沫香菇粉丝	粉丝140g、肉沫25g、香菇5g	3.5		桂花糕	2
	椒盐爆鱼	草鱼140g、	5.5		酥皮馅饼	4
	黄瓜木耳胡萝卜	黄瓜120g胡萝卜15g木耳5g	2		山芋	3
	清炒白菜	白菜150g、	1		米粥	免费
	西红柿蛋汤	西红柿20g、鸡蛋15g	免费		面条	4
	小炒牛肉盖浇饭	牛肉片120g、千页豆腐25g、药芹15g、洋葱10g	14		蛋挞	3
	金汤肥牛刀削面	肥牛卷75g、黄豆芽30g、金针菇20g、百叶丝10g、	14	特色
	广式腊味饭	腊鸡腿60g、烤肠60g、西兰花30g、玉米粒10g、鸡排60g	14
	拉丝鸡蛋猪脚饭	鸡蛋120g、西红柿60g、蹄髈150g、西兰花10g	14
	麻辣香锅	各类丸子200g、药芹30g、百叶20g、藕20g、西兰花5g	14
	鸭血粉丝	鸭血20g、粉丝160g、生菜10g、鸭心30g、鸭肝30g、鸭胗30g	12
	鸡丝拌面	拉面150g、鸡胸肉120g、花生米10g、鸡蛋35g、甘蓝10g	13
	牛奶西米圆子	牛奶150g西米15g芋圆10g圆子20g	5
	鸡汤小馄饨	小馄饨皮8g肉糜10g	10
	火腿炒河粉	河粉150g鸡毛菜10g热狗肠40g	12
	重庆小面	拉面160g腿肉丁150g海鲜菇10g鹌鹑蛋5g	13
快餐/晚餐	椒麻辣子鸡	三黄鸡120g土豆30g盐酥鸡20g	5.5	快餐
	红烧猪脚	土豆35g、猪脚95g	5.5
	黑椒肉粒	黑椒仔粒140g、西葫芦15g	5.5
	蜜汁鸭腿	鸭腿300g	5.5
	脆香鸡柳	鸡柳160g	5.5
	西红柿炒蛋	西红柿150g鸡蛋35g	3.5
	海带肉丝	海带丝140g肉丝35g	3.5
	香菇青菜	大青菜160g香菇5g	2
	酸辣土豆丝	土豆150g	1
	西红柿蛋汤	西红柿25g鸡蛋15g	免费

崇真中学食堂菜单公示表星期三报送日期： 2026 年 9 月 30 日
一楼食堂		供应商：苏州菜园子网络科技有限公司	单价：元
快餐/午餐	咖喱鸡块	三黄鸡140g土豆35g	5.5	快餐	早点	单价（元）
	萝卜扇子骨	扇子骨125g白萝卜30g	5.5		肉包	2
	茄汁咕咾肉	咕咾肉160g	5.5		香辣粉丝包	2
	红烧肉	五花肉120g、百叶结30g	5.5		芝麻包	2
	长豆肉丝	长豆100g、肉丝25g胡萝卜10g	3.5		糯米烧麦	2
	肉沫香菇豆腐	豆腐150g肉沫35g，香菇10g	3.5		葱油花卷	2
	油焖基围虾	基围虾65g，	5.5		黄金糕	2
	红烧狮子头	肉沫130g	5.5		微波馅饼	4
	蒜泥油麦菜	油麦菜150g	2		三明治	5
	青椒土豆丝	土豆丝140g、青椒15g	1		黑米粥	免费
	白菜油丝汤	白菜15g、油豆腐5g	免费		面条	4
	生烫牛肉拉面	牛肉片100g、拉面125g、肉沫25g、撒尿肉丸20g、生菜5g	14
	金汤肥牛刀削面	肥牛卷75g、黄豆芽30g、金针菇20g、百叶丝10g、	14	特色
	广式腊味饭	腊鸡腿60g、烤肠60g、西兰花30g、玉米粒10g、鸡排60g	14
	拉丝鸡蛋猪脚饭	鸡蛋120g、西红柿60g、蹄髈150g（筒骨150g）、西兰花10g	14
	麻辣香锅	各类丸子200g、药芹30g、百叶20g、藕20g、西兰花5g	14
	鸭血粉丝	鸭血20g、粉丝160g、生菜10g、鸭心30g、鸭肝30g、鸭胗30g	12
	鸡丝拌面	拉面150g、鸡胸肉120g、花生米10g、鸡蛋35g、甘蓝10g	13
	牛奶西米圆子	牛奶150g西米15g芋圆10g圆子20g	5
	鸡汤小馄饨	小馄饨皮8g肉糜10g	10
	火腿炒河粉	河粉150g鸡毛菜10g热狗肠40g	12
	重庆小面	拉面160g腿肉丁150g海鲜菇10g鹌鹑蛋5g	13
快餐/晚餐				快餐

崇真中学食堂菜单公示表星期四报送日期： 2026 年 9 月 24 日
一楼食堂		供应商：苏州菜园子网络科技有限公司	单价：元
快餐/午餐	椒麻鸡	三黄鸡150g	5.5	快餐	早点	单价（元）
	雪花鸡柳	雪花鸡柳160g	5.5		奥尔良鸡肉包	2
	椒盐基围虾	基围虾75g、	5.5		香菇菜包	2
	面筋红烧肉	五花肉140g水面筋30g	5.5		小猪奶黄包	2
	黄豆烧鸡腿	鸡腿140g、黄豆10g、线椒5g	5.5		纸皮烧麦	3
	茭白肉丝	茭白120g、肉丝35g	3.5		刀切馒头	2
	丝瓜炒蛋	丝瓜140g、、鸡蛋35g	3.5		南瓜饼	2
	炖蛋	鸡蛋80g、肉沫25g、	3.5		荷香糯米鸡	4
	绿豆芽	绿豆芽140g胡萝卜10g	1		汉堡	8
	面筋小白菜	小白菜140g面筋5g	2		米粥	免费
	西红柿蛋汤	西红柿20g、鸡蛋15g	免费		面条	4
	小炒牛肉盖浇饭	牛肉片120g、千页豆腐25g、药芹15g、洋葱10g	14
	金汤肥牛刀削面	肥牛卷75g、黄豆芽30g、金针菇20g、百叶丝10g、	14	特色
	广式腊味饭	腊鸡腿60g、烤肠60g、西兰花30g、玉米粒10g、鸡排60g	14
	拉丝鸡蛋猪脚饭	鸡蛋120g、西红柿60g、蹄髈150g、西兰花10g	14
	麻辣香锅	各类丸子200g、药芹30g、百叶20g、藕20g、西兰花5g	14
	鸭血粉丝	鸭血20g、粉丝160g、生菜10g、鸭心30g、鸭肝30g、鸭胗30g	12
	鸡丝拌面	拉面150g、鸡胸肉120g、花生米10g、鸡蛋35g、甘蓝10g	13
	火腿炒河粉	河粉150g鸡毛菜10g热狗肠40g	12
	重庆小面	拉面160g腿肉丁150g海鲜菇10g鹌鹑蛋5g	13
快餐/晚餐			5.5
			5.5
			5.5
			5.5
			5.5
			3.5
			3.5
			2
			1
			免费

	崇真中学食堂菜单公示表星期一报送日期： 2026 年 9 月 28 日
	二楼食堂		供应商：张家港荣鼎配送服务有限公司	单价：元
星期一	快餐/午餐	香炸鸡腿	琵琶腿150g	5.5	早点	单价（元）
		咖喱鸡块	三黄鸡150g	5.5	奥尔良鸡肉包	2
		咕噜肉	锅包肉150g、苹果10g	5.5	肉包	2
		冬瓜小排	小排150g、冬瓜20g	5.5	香菇菜包	2
		葱油鸡	鸡全腿150g	5.5	粉丝包	2
		番茄炒蛋	西红柿120g、鸡蛋45g	3.5	糯米烧麦	2
		花菜木耳肉丝	花菜120g、肉丝30g	3.5	豆沙包	2
		蒜泥油麦菜	油麦菜130g	2	红糖馒头	3
		清炒绿豆芽	绿豆芽150g	1	桂花糕	1.5
		米饭	大米100g	1	安井油条	2
		雪菜豆腐鸡蛋汤	雪菜15g、鸡蛋15g、豆腐15g	0	鸡肉手抓饼	6
	特色	奥尔良鸡腿饭	手枪腿200g、西红柿60g、鸡蛋30g、土豆50g	14	米粥	免费
		黄焖鸡米饭套餐	鸡腿块200g、干香菇30g、百叶20g、土豆30g	14	面条	4
		水煮肉片套餐	精肉片150g、豆芽20g、藕片10g、百叶10g、鹌鹑蛋20g	14
		芝士焗烤肉套餐	毛毛肉200g、芝士20g、西兰花20g、土豆20g	14
		鸭血粉丝火锅	鸭血20g、粉丝160g、鸡毛菜20g、鸭心30g、鸭胗30g、鸭肉50g、油豆腐10g	13
		酸辣粉火锅	粉丝160g、生菜30g、丸子80g、鹌鹑蛋30g、肥牛50g	13
		云吞	云吞260g	12


	快餐/晚餐	卡兹脆鸡排	鸡排125g	5.5
		黑椒肉粒	黑椒肉粒150g	5.5
		清蒸鸡腿	琵琶腿150g	5.5
		蒜苗回锅肉	五花肉150g、蒜苗20g、豆腐干10g	5.5
		宫保鸡丁	鸡丁120g、莴笋丁20g、花生米10g	5.5
		青椒炒鸡蛋	青椒120g、鸡蛋45g	3.5
		莲藕肉丝	青椒20g、莲藕100g、肉丝30g	3.5
		白菜面筋	白菜150g、面筋10g	2
		紫菜蛋汤	紫菜20g、鸡蛋10g	0
		米饭	大米100g	1

	崇真中学食堂菜单公示表星期二报送日期： 2026 年 9 月 29日
	二楼食堂		供应商：张家港荣鼎配送服务有限公司	单价：元
星期二	快餐/午餐	香炸鸡翅根	鸡翅根150g	5.5	早点	单价（元）
		冬瓜小排	小排150g、冬瓜30g	5.5	梅干菜肉包	2
		清蒸狮子头	狮子头150g	5.5	酸豆角肉包	2
		黄焖鸡块	三黄鸡150、土豆10g	5.5	米粥	免费
		宫保鸡丁	鸡丁120g、莴笋丁20g、花生米10g	5.5	面条	4
		番茄炒蛋	番茄120g、鸡蛋40g	3.5	小笼包	1
		豆芽粉丝鸡蛋	豆芽20g、粉丝30g、鸡蛋30g、肉丝30g	3.5	流沙包	2
		蒜泥生菜	生菜130g	2	小猪奶黄包	2
		红烧豆腐	豆腐120g	1	红糖发糕	2
		米饭	大米100g	1	葱油花卷	2
		平菇蛋汤	平菇20g、鸡蛋15g	0	黄金糕	2
	特色	奥尔良鸡腿饭	手枪腿200g、西红柿60g、鸡蛋30g、土豆50g	14	香肠卷	4
		黄焖鸡米饭套餐	鸡腿块200g、干香菇30g、百叶20g、土豆30g	14
		水煮肉片套餐	精肉片150g、豆芽20g、藕片10g、百叶10g、鹌鹑蛋20g	14
		芝士焗烤肉套餐	毛毛肉200g、芝士20g、西兰花20g、土豆20g	14
		鸭血粉丝火锅	鸭血20g、粉丝160g、鸡毛菜20g、鸭心30g、鸭胗30g、鸭肉50g、油豆腐10g	13
		酸辣粉火锅	粉丝160g、生菜30g、丸子80g、鹌鹑蛋30g、肥牛50g	13
		云吞	云吞260g	12


	快餐/晚餐	回锅肉	五花肉150g、青椒20g、洋葱10g	5.5
		烤奥尔良鸡腿	琵琶腿150g	5.5
		黑椒鸡块	黑椒鸡块120g	5.5
		孜然黑椒肉粒	黑椒肉粒150g、土豆10g	5.5
		糯米鸡	鸡上腿150g、糯米5g	5.5
		西红柿炒蛋	番茄120g、鸡蛋40g	3.5
		上汤西兰花	西兰花120g、方腿末30g、皮蛋10g	3.5
		甘蓝百叶	甘蓝130g、百叶20g	2
		米饭	大米100g	1
		西红柿蛋汤	西红柿20g、鸡蛋15g	0

	崇真中学食堂菜单公示表星期三报送日期： 2026 年 9 月 30 日
	二楼食堂		供应商：张家港荣鼎配送服务有限公司	单价：元
星期三	快餐/午餐	香炸毛毛肉	毛毛肉150g	5.5	早点	单价（元）
		红烧小排	小排150g、土豆30g	5.5	肉包	2
		生炒鸡块	三黄鸡150g、青椒10g、洋葱10g	5.5	香菇菜包	2
		黄豆蒸蹄髈	黄豆10g、蹄髈150g	5.5	纸皮烧麦	3
		葱油鸡	鸡全腿150g	5.5	豆沙包	2
		番茄炒蛋	番茄120g、鸡蛋45g	3.5	红糖馒头	3
		上汤娃娃菜	娃娃菜100g、方腿30g、松花蛋20g	3.5	桂花糕	1.5
		香菇青菜	香菇15g、青菜130g	2	安井油条	2
		冬瓜榨菜	冬瓜150g、榨菜20g	1	鸡肉手抓饼	6
		番茄蛋汤	番茄20g、鸡蛋10g、榨菜10g	0	荷香糯米鸡	4
		米饭	大米100g	1	香菇肉饼	4
		奥尔良鸡腿饭	手枪腿200g、西红柿60g、鸡蛋30g、土豆50g	14	米粥	免费
		黄焖鸡米饭套餐	鸡腿块200g、干香菇30g、百叶20g、土豆30g	14	面条	4
		水煮肉片套餐	精肉片150g、豆芽20g、藕片10g、百叶10g、鹌鹑蛋20g	14
		芝士焗烤肉套餐	毛毛肉200g、芝士20g、西兰花20g、土豆20g	14
		鸭血粉丝火锅	鸭血20g、粉丝160g、鸡毛菜20g、鸭心30g、鸭胗30g、鸭肉50g、油豆腐10g	13
		酸辣粉火锅	粉丝160g、生菜30g、丸子80g、鹌鹑蛋30g、肥牛50g	13
		云吞	云吞260g	12


	快餐/晚餐

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